Seja você trader de opções digitais, CFDs ou criptomoedas, as emoções desempenham um papel importante na sua rotina de trading. Ganância, medo e outras emoções podem impactar negativamente seus resultados. A síndrome de FOMO (ou medo de perder oportunidades) está entre essas emoções que podem atrapalhar seu julgamento e ofuscar a lógica. Não apenas suas decisões de trading, mas o resultado de todas as suas atividades podem estar em risco se você não conseguir lidar com isso.  

Ao ler esse artigo, você saberá mais sobre o FOMO no trading. Também vamos dar algumas recomendações sobre como minimizar seu impacto em suas decisões e resultados de trading.

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Noções Básicas de FOMO: O que é o Medo de Perder Oportunidades no Trading?  

As raízes do FOMO estão profundamente conectadas às nossas mentes. Hoje em dia, os traders têm acesso a muita informação e histórias de sucesso que, às vezes, fazem o medo de perder oportunidades se manifestar. Por exemplo, após ler a história de um trader que ganhou muito dinheiro comprando uma criptomoeda de baixo valor de mercado, muitos traders iniciantes começam a buscar moedas de baixa liquidez para tentar conseguir o mesmo sucesso.  

Mas, como o FOMO se manifesta no trading e por que pode ser tão prejudicial para um trader? Um dos exemplos clássicos é quando um trader entra apressadamente no mercado para comprar ativos em alta que apresentam um desempenho impressionante. Esse trader pensa que se trata de uma oportunidade única para ganhar dinheiro. No entanto, ele esquece que aquilo que está vendo no gráfico já é história.  

Para entender melhor o FOMO no trading, vale a pena analisar alguns exemplos abaixo. Um dos casos mais populares para demonstrar como o FOMO pode impactar seu trading é o Bitcoin. A criptomoeda teve várias fases de crescimento, e muitos traders iniciantes abriram posições no momento em que esse crescimento estava perdendo força.  

É importante mencionar que cada fase de crescimento foi curta, durando de algumas horas a alguns dias. No entanto, o FOMO estimulou os traders a comprar Bitcoin mesmo quando ele alcançava novos picos e começava a sofrer reversões, o que gerou muitas perdas.

Um trader, em sua avaliação, afirma que perdeu muito dinheiro por ter sido influenciado tanto pela ganância quanto pelo medo. A avaliação termina com uma confissão: o trader reconhece que aprendeu com seus erros e admite que precisa ser mais emocionalmente estável para ter sucesso.  

Agora, vamos ver como o FOMO surge. Uma das fontes do medo de perder oportunidades são as notícias, que permitem aos traders saber mais sobre os ativos em destaque. O problema é que essas notícias podem estimular você a comprar uma moeda quando o movimento principal já acabou. Isso pode levar tanto a mais um ciclo de crescimento quanto a um declínio acentuado, à medida que as “baleias” (traders e investidores com grandes capitais) deixam o ativo.

O ponto importante aqui é que aqueles com pouca experiência em trading ou investimento geralmente compram uma moeda após lerem notícias com títulos chamativos. Sempre que um novo comprador surge, as “baleias” vendem o ativo para eles, e o preço começa a cair gradualmente, deixando traders e investidores iniciantes com prejuízos.

No exemplo acima, é possível ver que um trader compra no topo do mercado e vende no fundo. Essa é uma situação clássica para a maioria dos traders iniciantes ou para aqueles cujas decisões são influenciadas pelo FOMO. No primeiro caso, o trader compra no topo apenas porque acredita que a tendência continuará. Ele ainda não enxerga a parte descendente. Ele só vê muitos candles verdes subindo e acredita que pode lucrar ainda mais com a alta.  

No segundo caso, o trader decide vender no fundo do mercado. Ele acredita que a tendência de baixa continuará e que perderá a oportunidade se não agir imediatamente. Em ambos os casos, o maior erro do trader é não realizar uma análise adequada do mercado. Ele é dominado pelas emoções, e a única motivação é o desejo de ganhar dinheiro.  

Embora o FOMO seja uma emoção bastante comum no trading, é possível enfrentá-lo de forma semelhante à ganância ou ao medo. Além disso, o FOMO é uma modificação de ambas as emoções, o que o torna ainda mais perigoso para um trader. Por isso, conseguir controlá-lo é um dos principais desafios para todos os participantes do mercado.  

Os Gatilhos Mais Frequentes do FOMO  

Antes de nos aprofundarmos em como lidar com o medo de perder oportunidades, é importante observar os aspectos que podem desencadear essas emoções. Aqui estão alguns dos mais frequentes:

• Volatilidade do mercado. Já comentamos que os traders não querem perder boas oportunidades de trading. Mercados voláteis podem criar uma falsa impressão para aqueles que querem lucrar. Se um participante do mercado vê um movimento forte de alta ou baixa, é provável que entre no mercado para não perder a oportunidade.  
• Uma sequência de operações lucrativas. Ter várias operações lucrativas pode atrapalhar a lógica de um trader. Isso pode gerar situações em que as decisões de trading são tomadas sem fazer a devida análise do mercado. Simplesmente acreditar que continuará lucrando porque conseguiu ganhos no passado pode ser prejudicial. Cada operação pode gerar perdas se você não focar na sua estratégia.  
• Sequências de perdas. O FOMO pode surgir em uma série de operações com perdas. Funciona assim: você abre uma operação que resulta em perda e repete o mesmo comportamento, acumulando mais perdas. Finalmente, ao ver que o mercado está em tendência, você tenta recuperar as perdas anteriores, mas entra no mercado sem análise suficiente, o que resulta em mais prejuízos.  
• Ler notícias em excesso. Embora estar atualizado seja importante, ler notícias demais pode gerar o FOMO. Ao ler histórias de sucesso, você pode sentir inveja e tentar imitar esses traders de sucesso. Isso não significa que você deva excluir as notícias da sua rotina, mas deve sempre analisar criticamente essas histórias.  

Enfrentar o FOMO é uma das Principais Tarefas de Todo Trader 

Agora que você sabe mais sobre o FOMO e os fatores que podem desencadeá-lo, é hora de ver como lidar com ele. Assim como outras emoções no trading, o FOMO pode ser controlado. No entanto, para isso, você precisa tomar algumas medidas importantes.  

Aceite o FOMO  

O medo de perder oportunidades estará sempre presente, assim como outras emoções que podem influenciar seus resultados no trading. Por isso, o primeiro passo é aceitar o FOMO. Além disso, ao ler histórias de sucesso, entenda que muitos desses traders também passaram por momentos difíceis. Você pode admirar Alexander Elder, por exemplo, por ele ter ganhado milhões nos mercados financeiros, mas não pode negar que, antes de se tornar um trader famoso, ele enfrentou muitos fracassos.  

O primeiro e mais evidente sinal do FOMO é a negação. Se você tem 100% de certeza de que controla completamente suas atividades de trading, deveria começar a pensar no FOMO e em como enfrentá-lo. Uma das melhores soluções é aceitar que o FOMO afeta seu trading o tempo todo e nunca tomar decisões sem seguir sua estratégia.  

Sempre Trabalhe seu Psicológico  

Embora muitos traders ignorem o aspecto psicológico, pensando que o sucesso depende apenas da análise técnica, a única forma de vencer no trading é trabalhar suas emoções.  

Se você acha que perdeu uma oportunidade, deve começar a lidar com suas emoções. Os mercados oferecem muitas oportunidades todos os dias. O importante é saber identificá-las. Se você se concentra demais em uma única operação, suas emoções podem influenciar suas próximas decisões de trading.  

Para lidar com isso, lembre-se de que o que aconteceu no mercado pode se repetir no futuro. Em vez de se culpar por perder uma oportunidade, foque em como estar preparado para reconhecê-las no futuro.  

Não Dê Muita Atenção às Redes Sociais  

Ao ler histórias de sucesso, muitos traders iniciantes pensam que podem fazer o mesmo. E isso é parcialmente verdade. No entanto, o outro lado da moeda é que você pode perder o controle e cometer erros ao tentar replicar o sucesso de alguém.  

Por exemplo, uma moeda que teve um desempenho explosivo pode trazê-lo de volta à realidade. Ao ler uma história assim, observe o gráfico para entender o desempenho da moeda e sua situação técnica atual. Vá além dos gráficos e pesquise sobre a moeda. Pode se tratar de um esquema de “pump & dump”, e essas histórias não passam de uma estratégia para atrair iniciantes, enquanto os grandes investidores vendem suas moedas.  

Controlar sua atividade nas redes sociais não significa cortá-las completamente. Você pode continuar lendo posts sobre ideias de trading ou histórias de sucesso para encontrar motivação. No entanto, sempre filtre as informações desses posts e mantenha o foco em seus próprios objetivos de trading.  

Crie um Diário de Trading  

Registrar suas atividades de trading é muito importante. Embora muitos traders iniciantes ignorem essa prática, ela pode ajudá-lo a entender melhor os motivos por trás de uma decisão específica. Não é necessário escrever tudo sobre sua rotina, mas registrar os pontos principais em um diário pode ser útil para revisar suas sessões de trading no futuro.  

Gerenciamento de Risco Adequado  

Uma das formas de garantir que o FOMO não afete seu trading é gerenciar os riscos de forma adequada. O FOMO faz os traders quebrarem as regras de gerenciamento de risco e capital, acreditando que essa oportunidade pode trazer lucros extraordinários. Ao gerenciar seus fundos corretamente, cada operação será apenas mais uma rotina, sem atribuir peso excessivo a ela.

Recomendações de Traders Famosos para Lidar com o FOMO e Outros Aspectos Emocionais  

Aprender com os melhores permitirá que você melhore com o tempo. Reunimos algumas citações de traders famosos que podem ajudá-lo a lidar com o FOMO, minimizar o impacto emocional e repensar sua psicologia de trading.  

Martin Schwartz  

A mudança mais importante na minha carreira de trader ocorreu quando aprendi a separar meu ego das operações. Trading é um jogo psicológico.  

Martin Schwartz é um trader famoso de Wall Street que ganhou milhões negociando ações e outros ativos. Essa citação reflete sua abordagem pessoal em relação ao trading e à sua parte psicológica. A maioria dos traders tem um ego inflado, o que os impede de ter sucesso. Schwartz nos ensina que, ao tomar qualquer decisão de trading, é essencial ser objetivo e evitar a autoconfiança exagerada e o apego ao ego.  

Jesse Livermore  

Estabeleça suas próprias regras e siga-as; nunca discuta com o mercado; nunca faça uma jogada que você não possa pagar; nunca se deixe levar por um entusiasmo irracional. Acima de tudo, não seja um tolo.  

Jesse Livermore, outro trader famoso, fez fortuna durante a Grande Depressão nos Estados Unidos. Ele sugere que os traders utilizem seu próprio plano de trading para minimizar o impacto de fatores externos. Seguir suas próprias regras é a primeira coisa importante que se deve aprender ao operar.  

Bill Lipschutz  

Quando você está em uma sequência de perdas, sua capacidade de assimilar e analisar informações de forma adequada começa a se distorcer por causa do impacto na confiança, que é um subproduto dessa sequência. Você precisa trabalhar muito para restaurar essa confiança, e reduzir o tamanho das operações ajuda a alcançar esse objetivo.  

Bill Lipschutz, diretor de gestão de portfólio da Hathersage, acredita que os traders devem encontrar uma saída para as sequências de perdas e enfrentar seus medos. Segundo ele, é essencial aprender a restaurar a confiança durante uma sequência negativa e recomenda reduzir o tamanho das operações para recuperar a autoconfiança. Essa é uma excelente recomendação, pois permite minimizar o impacto da ganância e do medo no trading e abrir um novo capítulo em sua história.  

Ed Seykota  

Se você quer saber tudo sobre o mercado, vá à praia. Empurre e puxe suas mãos com as ondas. Algumas ondas são maiores, outras menores. Mas se você tentar empurrar a onda enquanto ela está vindo, isso nunca vai acontecer. O mercado está sempre certo.  

Esse trader famoso oferece um ótimo conselho aos participantes do mercado. Alguns traders acreditam que podem fazer qualquer coisa, até mesmo reverter o mercado. Essa autoconfiança exagerada pode levar a consequências negativas. Assim como não se pode empurrar uma onda, também não se pode controlar o mercado.  

Alexander Elder  

O objetivo de um trader de sucesso é fazer as melhores operações. O dinheiro é secundário. 

Embora essa citação de Alexander Elder possa parecer absurda, ele está certo. Ao planejar a próxima operação, um trader profissional pensa em sua estratégia, plano de trading, gerenciamento de risco e capital, além de outros aspectos importantes. Focar apenas em ganhar ou perder dinheiro não é o mindset correto. Se você fez tudo corretamente, irá lucrar. No entanto, se seus pensamentos estiverem apenas no dinheiro, enfrentará uma pressão emocional adicional que pode impedi-lo de seguir seu sistema de trading.  

Conclusão  

O FOMO é um aspecto frequente no trading que um trader deve tentar controlar para evitar decisões impulsivas movidas pela ganância ou medo. Para minimizar seu impacto nos resultados, o primeiro passo é aceitá-lo e compreendê-lo. Em seguida, siga as recomendações apresentadas neste artigo. Lembre-se de que o FOMO nunca o tornará rico. Mesmo que você tenha perdido uma oportunidade que parecia trazer lucros transformadores, foque em analisar o mercado e encontrar outras oportunidades, em vez de tomar decisões emocionais.  

Perguntas Frequentes  

O Que é FOMO no Trading?  

FOMO significa “fear of missing out” (medo de perder uma oportunidade), que ocorre quando traders temem perder uma chance de trading.  

Como Resolver o FOMO no Trading?  

Uma das dicas mais universais para resolver o FOMO no trading é seguir seu sistema de trading e gerenciar corretamente seus riscos e capital.  

O Que Piora o FOMO?  

Passar muito tempo no smartphone e nas redes sociais pode piorar o FOMO. Tente estabelecer limites e manter a realidade.  

Por Que o FOMO é Prejudicial?  

O FOMO é uma mistura de ganância e medo. Essas duas emoções juntas podem arruinar seu trading.